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肥胖容易造成负担过重，反过来，功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系，所以揉搓心包经可以。

功能不好为什么会造成肥胖呢？前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是。动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。

有人问："我怎么知道肥胖是由于功能弱呢？"其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，功能也不好。

怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。按揉的时候，功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。

问题稍微严重一点的人，通常肱二头肌下面有更为明显的痛点，一定要多揉这里。这时，倒是次要的，关健的是一定要把心血管给打通，让它通畅，这样才可以防治心梗、心绞痛、冠心病等疾患.

再有就是千万别让自己特别的胖，管理好自己，特别是日常的饮食规律和作息规律。如果你一个不小心胖了起来，那么久赶紧行动起来吧。不然疾病很是容易会找到你。

那么怎么来防治和调理呢？到中医养生中心啊，咱们家有专业的中医理疗师，有较温馨的服务场所，更有优惠的待遇和不一般的周到热情服务，更是有各种特色的中医理疗项目，瞬间让你的身体充满活力和动力。要健康要美丽，佑康益众养生美容中心满足您！

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