债务优化的好处在哪里：
1.减少利息，降低月供压力
以贷款100W为例，每降低1%年化利率，每年就可以降低1W的贷款利息。如按照上面的例子150万贷款金额，贷款利率至少节省5%来计算，3年下来至少省了22W利息，省出了一台奥迪A4汽车的钱。
而且你省下的不止是那20几万的利息，还有干净的征信，满血复活的可持续融资能力。
2.延长贷款使用期限
延长贷延款使用期限，可以解决贷款年限短（比如：一年期）的贷款产品，或者即将有贷款本金到期的压力。延长贷款使用期限，也可以平摊月供的压力。
个人债务整合的方法：
1. 债务整合贷款：通过向银行或专业的债务整合机构申请债务整合贷款。该贷款会结合个人的全部债务进行合并，并提供更具吸引力的贷款条件。
2. 转移余额：对于信用卡债务，可以将欠款转移到利息更低的信用卡账户上。这样可以避免高利率的债务累积，并有更多的时间逐步偿还。
3. 与债权人协商：联系债权人，商讨降息、延长还款期限或分期还款的方案。债权人通常希望能够收回欠款，所以在危机时期，他们可能更愿意与您合作。
个人债务的沉重压力常常给人的生活带来巨大负担。高额债务支出可能导致家庭收支短缺，进而限制了生活品质和必要支出，甚至影响到日常开销如食品、医疗保健和社交活动等。适当整合个人债务可以让借款人更好地规划和管理自己的财务状况。减少经济压力将给人在日常生活中更多的选择和支配能力，改善生活质量。
负债后错误的七大做法：
1:拆东墙 补西墙，以贷养贷，还款，导致自己的窟窿越来越大!
2:拒绝沟通，故意失联，手机关机电话拒绝，增加被起诉的概率!
3:多个平台网贷，还在盲目去保自己征信记录!
4:对家人隐瞒，不撞南墙不回头，家人失去信任，放弃求助，任由发展
5:已经负债累累，花钱大手大脚，盲目消费!
6:总觉得负债后的自己低人一等，一蹶不振!
7:面子看的比什么都重要，好高骛远不切实际，不面对现实!