黄骨鱼苗也叫“黄骨鱼花”。孵化不久的幼鱼,一般体长6~9毫米。黄骨鱼以其生长周期短、群体产量高、经济效益高、适温性广的特点,而备受养殖业关注,在全国各地均有养殖,且因其为底栖鱼类,适应与各种鱼混养,人工养殖的规模逐渐扩大。
黄骨鱼富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高。每100克黄颡鱼中,含有蛋白质519克,尼克酸3.7毫克,碳水化合物7.1毫克,钙59毫克,磷166毫克,钾202毫克等。
蛋白质具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高、调低血压、缓冲贫血的功效,有利于生长发育。黄骨鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄骨鱼中含有较少含量的脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸中含有DHA成分,可以对人体的视网膜和大脑的保护和发育起到很好的作用,有利于促进智力发育,健脑。
黄刺鱼也叫做黄颡鱼,还有黄骨鱼、黄牙鱼、昂刺鱼等叫法,湖南地区叫黄鸭叫,是一道的湘菜。这种鱼通身呈现黄色,身体含有黏液,肉质鲜美,煲汤喝营养丰富,蛋白质含量高,富含人体所需的钙铁等元素,尤其只有一根大刺,很适合做给宝宝吃。